Cowgirl Sexstellung: Anleitung, 5 Variationen & G-Punkt-Winkel-Leitfaden

Zuletzt aktualisiert: Juli 2026

Die Reiterstellung (Cowgirl Sexposition) ist eine Position von Angesicht zu Angesicht, bei der der empfangende Partner den penetrierenden Partner von oben rittlings nimmt, beide einander zugewandt sind und der empfangende Partner alle Bewegungen — Tiefe, Tempo, Winkel und Rhythmus — kontrolliert. Im Gegensatz zu Positionen, die vom penetrierenden Partner kontrolliert werden, gibt die Reiterstellung der Person oben die vollständige Kontrolle darüber, was sie wann empfindet. Eine 1 Zoll nach vorne geneigte Haltung ändert den Penetrationswinkel von neutral auf vordere Wand; eine 1 Zoll nach hinten geneigte Haltung verschiebt die Stimulation tiefer, nahe dem A-Punkt. Keine andere Position bietet dieses Maß an Echtzeit-Selbstoptimierung.

Inhaltsverzeichnis

1. Was ist die Cowgirl Sexposition?
2. Cowgirl vs. Reverse Cowgirl vs. Amazon
3. Die Winkelmechanik – Warum Neigung wichtig ist
4. Wie man die Cowgirl-Stellung ausführt (Schritt-für-Schritt)
5. 5 Variationen für verschiedene Ziele
6. Für wen sie am besten geeignet ist
7. Wie Silikon das Cowgirl-Erlebnis verändert
8. Cowgirl & ED
9. Sicherheits- & Komforttipps
10. FAQ
11. Verwandte Positionen

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Was ist die Cowgirl Sexposition?

Die Cowgirl-Sexposition – auch als Frau-oben oder Reiterin-oben bezeichnet – gibt der empfangenden Partnerin die vollständige Kontrolle über die Begegnung. Der penetrierende Partner liegt auf dem Rücken; die empfangende Partnerin rittlings von oben, nach vorne gerichtet, Knie auf beiden Seiten der Hüften.

Was die Cowgirl-Sexposition von jeder anderen Konfiguration von Angesicht zu Angesicht unterscheidet, ist die Kontrollasymmetrie: Der penetrierende Partner ist passiv – er kann nach oben stoßen, aber die empfangende Partnerin bestimmt Tempo, Tiefe und Winkel. Dies ist die einzige gängige Penetrationsposition, bei der die empfangende Partnerin dieses Maß an Echtzeitkontrolle über ihre eigene Stimulation hat.

Die Vielseitigkeit der Position ergibt sich aus der Fähigkeit des Reiters, sein Gewicht zu verlagern und den Penetrationswinkel zu ändern, ohne anzuhalten oder sich neu zu positionieren. Vorwärtslehnen, Rückwärtslehnen, aufrecht, Reiben, Hüpfen – jede erzeugt ein bedeutungsvoll anderes Gefühl aus der gleichen Ausgangskonfiguration.

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Cowgirl Position vs. Reverse Cowgirl vs. Amazon

Merkmal	Cowgirl	Reverse Cowgirl	Amazon
Blickrichtung	Zum penetrierenden Partner	Vom penetrierenden Partner weg	Zum penetrierenden Partner
Augenkontakt	Ja	Nein	Ja
Position des penetrierenden Partners	Flach auf dem Rücken, passiv	Flach auf dem Rücken, passiv	Beine hoch, vollständig immobilisiert
G-Punkt-Ansteuerung	Vorwärtsbeugung – Reiter steuert	Rückwärtsbeugung – anderer Winkel	Reiter optimiert in Echtzeit selbst
Klitorale Stimulation	Hoch – Reiben am Körper des Partners	Gering – kein Körperkontakt	Mäßig
Am besten für	Intimität, G-Punkt, Klitoralreibung	Visuelle Intensität, tieferer Winkel	Rollentausch, Dom/Sub

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Die Winkelmechanik – Warum Neigung wichtig ist

Das entscheidende Merkmal der Cowgirl-Sexposition ist nicht die Reiter-oben-Konfiguration, sondern die Fähigkeit des Reiters, den Penetrationswinkel in Echtzeit durch Gewichtsverlagerung zu ändern.

Aufrecht (neutral): Die Penetration ist ungefähr vertikal. Weder die vordere noch die hintere Wand werden spezifisch angesprochen. Erzeugt Fülle und Tiefe ohne gezielte Stimulation. Die Ausgangsposition – nicht die optimale Position für die meisten Reiter.

Vorwärtsneigung (10-20 Grad): Der Penetrationswinkel verschiebt sich nach vorne – der Schaft kontaktiert bei jedem Stoß die vordere Wand der Vagina oder des Rektums. Hier befinden sich der G-Punkt und die Prostata. Das Schambein des Reiters nimmt auch Kontakt mit dem Körper des penetrierenden Partners auf, wodurch eine gleichzeitige klitorale Stimulation entsteht. Dies ist die effektivste Cowgirl-Konfiguration für die meisten Reiter.

Rückwärtsneigung (10-20 Grad): Der Penetrationswinkel verschiebt sich nach hinten – tiefer, in Richtung des A-Punktes (vorderes Fornix). Klitoraler Kontakt geht verloren; Tiefenempfindung nimmt zu. Am besten für Reiter, die sich bereits mit der Vorwärtsneigungskonfiguration aufgewärmt haben und eine tiefere Stimulation erkunden möchten.

Warum dies für die Verwendung von Spielzeug wichtig ist: Ein texturierter Cock Sleeve in der vorwärts geneigten Cowgirl-Konfiguration drückt seine Textur bei jedem Stoß gegen den G-Punkt oder die Prostata – der Reiter reibt die Oberfläche des Sleeves aktiv mit seiner eigenen Bewegung gegen seine vordere Wand. Der Reiter kontrolliert gleichzeitig Druck, Tempo und Kontaktwinkel.

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So geht die Cowgirl-Position (Schritt für Schritt)

1. Der penetrierende Partner liegt flach auf dem Rücken. Die Arme liegen seitlich oder auf den Hüften des Reiters – ohne zu greifen oder zu lenken. Die Rolle des penetrierenden Partners im Cowgirl ist es, präsent und reaktionsfähig zu sein, nicht die Bewegung zu kontrollieren.

2. Die Reiterin nimmt rittlings von oben Platz, die Knie auf beiden Seiten. Knie auf der Oberfläche anstatt Füße – dies ist für die meisten Reiterinnen stabiler und weniger ermüdend als eine Hocke. Positionieren Sie die Hüften direkt über den Hüften des penetrierenden Partners, bevor Sie den Eintritt versuchen.

3. Tragen Sie vor dem Eindringen Gleitmittel auf. Die Reiterin kontrolliert das Tempo des Eindringens – senken Sie sich langsam ab und pausieren Sie bei jeder Art von Unbehagen. Übereilen Sie das Eindringen im Cowgirl nicht; die Kontrolle der Reiterin über diese Phase ist der Hauptvorteil dieser Position gegenüber von penetrierenden Partnern kontrollierten Positionen.

4. Beginnen Sie mit Reiben, nicht mit Hüpfen. Vor- und zurückschwingen der Hüften bei gleichbleibender Tiefe – nicht Anheben und Herablassen. Reiben erzeugt gleichzeitig klitoralen Kontakt und G-Punkt-Stimulation, ohne die Ermüdung der Oberschenkel, die beim Hüpfen auftritt. Dies ist die effektivste Aufwärmbewegung des Cowgirls und oft seine genussvollste anhaltende Bewegung.

5. Experimentieren Sie mit dem Neigungswinkel. Verlagern Sie aus der Reibposition Ihr Gewicht leicht nach vorne – spüren Sie, wie der Kontakt zur vorderen Wand zunimmt. Verlagern Sie es leicht nach hinten – spüren Sie, wie die Tiefe zunimmt und der Klitoriskontakt abnimmt. Finden Sie den Winkel, der die konstanteste Stimulation erzeugt, und halten Sie ihn bei.

6. Fügen Sie Hüpfen erst nach dem Aufwärmen hinzu. Anheben und Herablassen erzeugt intensivere Stimulation, erfordert aber mehr Oberschenkelkraft und erzeugt mehr Reibung. Fügen Sie Hüpfen hinzu, nachdem das Reiben ausreichend Gleitmittel erzeugt hat und beide Partner mit der Tiefe und dem Winkel der Position vollkommen vertraut sind.

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5 Variationen für verschiedene Ziele

1. Reibendes Cowgirl – Klitorale Fokussierung, geringe Ermüdung

Nach vorne gebeugt, die Hüften schwingen eher, als dass sie sich heben. Das Schambein der Reiterin bleibt währenddessen in Kontakt mit dem Körper des penetrierenden Partners – anhaltende klitorale Stimulation mit gleichzeitigem G-Punkt-Kontakt. Die nachhaltigste Cowgirl-Variation für lange Sessions und die effektivste für klitorale Orgasmen. Keine Oberschenkelermüdung – die Bewegung ist eine Hüftrotation, keine Beinübung.

Am besten geeignet für: Klitorale Stimulation, lange Sessions, Anfänger, Paare, bei denen die Reiterin ihren eigenen Orgasmus kontrollieren möchte.

2. Power Squat Cowgirl – Tiefe & Intensität

Füße fest aufgestellt statt Knie – die Reiterin befindet sich in einer tiefen Hocke. Mehr Tiefe, mehr Kontrolle über die Hebe- und Senkbewegung, mehr Oberschenkelbeteiligung. Die körperlich anspruchsvollste Cowgirl-Variation – erfordert Oberschenkelkraft und Hüftbeweglichkeit. Erzeugt die intensivste federnde Empfindung aller Cowgirl-Konfigurationen.

Am besten geeignet für: Tiefe, Intensität, Reiterinnen mit starker Oberschenkelkontrolle, Paare, bei denen die Reiterin ein schnelleres Tempo vorgeben möchte.

3. Erhöhtes Cowgirl – Kissen unter den Hüften des penetrierenden Partners

Ein festes Kissen oder Keil unter den Hüften des penetrierenden Partners verändert den Penetrationswinkel nach oben – der Schaft kontaktiert die vordere Wand direkter, ohne dass sich der Reiter so weit nach vorne lehnen muss. Reduziert den für den G-Punkt-Kontakt erforderlichen Neigungswinkel und macht die Position für Reiter, denen das Vorwärtslehnen schwerfällt, zugänglicher.

Am besten geeignet für: G-Punkt-Ansteuerung, Reiter mit eingeschränkter Hüftbeweglichkeit, Paare, bei denen der penetrierende Partner zum Winkel beitragen möchte, ohne die Bewegung zu kontrollieren.

4. Cock Sleeve Cowgirl – Umfang- & Texturverstärkung

Ein texturierter Platinsilikon-Cock-Sleeve in der vorwärtsgeneigten Reibe-Konfiguration drückt bei jeder schaukelnden Bewegung die Textur des Sleeves gegen die vordere Wand. Der Reiter kontrolliert den Druck – er kann stärker oder sanfter gegen die Textur des Sleeves reiben, um den G-Punkt-Kontakt zu optimieren. Dies ist die Cowgirl-Variation, bei der die Textur des Sleeves die konsistenteste Stimulation der vorderen Wand erzeugt.

Am besten geeignet für: G-Punkt-Verstärkung, Paare, die Texturen erkunden, Size Play, ED-Unterstützung.

5. Langsames Cowgirl – Intimität & Verbundenheit

Beide Partner bleiben fast still – die Reiterin macht sehr kleine, langsame Schaukelbewegungen, während sie Brust-an-Brust-Kontakt hält. Augenkontakt, Küssen, anhaltender Hautkontakt. Der Fokus liegt auf Verbundenheit statt auf Stimulationsintensität. Die Cowgirl-Variation, die der Intimitätsdynamik der Lotusposition am ähnlichsten ist.

Am besten geeignet für: Emotionale Intimität, Paare, die neu in dieser Position sind, Verbundenheit nach intensiven Sessions, Paare mit ED, bei denen ein anhaltender sanfter Druck angenehmer ist als aktive Bewegung.

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Für wen die Cowgirl-Position am besten geeignet ist

Reiter, die ihren eigenen Orgasmus kontrollieren möchten: Die Cowgirl-Sexposition ist die einzige gängige penetrierende Position, bei der der empfangende Partner Tiefe, Winkel, Tempo und Rhythmus gleichzeitig kontrolliert. Für Reiter, die bei vom penetrierenden Partner kontrollierten Positionen einen inkonsistenten Orgasmus erlebt haben, eliminiert das Cowgirl die Variable der Bewegung des anderen Partners und ersetzt sie durch die eigene selbstoptimierte Stimulation des Reiters.

Paare, die eine intime Begegnung von Angesicht zu Angesicht wünschen, wobei der empfangende Partner die Kontrolle hat: Das Cowgirl kombiniert die emotionale Intimität von Positionen von Angesicht zu Angesicht (Augenkontakt, Küssen, Brustkontakt) mit der vollständigen Bewegungsfreiheit des empfangenden Partners. Für Paare, bei denen der empfangende Partner die Kontrolle haben möchte, ohne die Intimität des Kontakts von Angesicht zu Angesicht zu verlieren, ist das Cowgirl die strukturelle Lösung.

Paare, bei denen der penetrierende Partner ED- oder Ausdauerprobleme hat: Der penetrierende Partner ist im Cowgirl passiv – er muss nicht stoßen, ein bestimmtes Tempo beibehalten oder sein eigenes Körpergewicht tragen. Die Bewegung des Reiters hält die Penetration durch seine eigene Positionierung aufrecht. Eine Teilerrektion ist ausreichend, wenn der Reiter Tiefe und Winkel kontrolliert.

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Wie Platin-Silikon das Cowgirl-Sex-Erlebnis verändert

Die dynamische Kontrolle des Reiters in der Cowgirl-Sexposition schafft spezifische Bedingungen für Silikonspielzeuge. Der Reiter kontrolliert den Winkel und den Druck des Kontakts zwischen dem Spielzeug und seinem Körper – was bedeutet, dass er die Textur des Sleeves in Echtzeit gegen seinen G-Punkt oder seine vordere Wand selbst optimieren kann. In Positionen, die vom penetrierenden Partner kontrolliert werden, wird der Winkel des Spielzeugs vom penetrierenden Partner festgelegt; im Cowgirl legt der Reiter ihn selbst fest.

Im vorwärtsgeneigten, reibenden Cowgirl drückt der Reiter seine vordere Wand mit seinem eigenen Körpergewicht und seiner Bewegung gegen die Textur des Sleeves. Die Stimulation wird nicht dem Reiter zugeführt – sie wird durch die eigene Reibungsbewegung des Reiters erzeugt. Deshalb ist das Cowgirl eine der effektivsten Positionen zur Verstärkung der Sleeve-Textur: Der Reiter kontrolliert den Anpressdruck direkt.

Die anhaltende Erektionsunterstützung eines Penisrings ist besonders effektiv in der Cowgirl-Stellung, da der penetrierende Partner passiv ist – er muss sich nicht selbst bewegen und gleichzeitig eine Erektion aufrechterhalten. Der Ring übernimmt die Erektionsvariable; der Reiter übernimmt die Bewegung. Beide Partner können sich ganz auf das Erlebnis konzentrieren, anstatt auf die körperliche Aufrechterhaltung.

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Cowgirl-Sex & ED

Die Cowgirl-Sexstellung ist eine der ED-kompatibelsten Stellungen überhaupt – aus einem strukturellen Grund, den die meisten Anleitungen übersehen.

In Stellungen, die vom penetrierenden Partner kontrolliert werden (Missionar, Doggy, Presslufthammer), muss der penetrierende Partner eine Erektion aufrechterhalten und gleichzeitig seine eigenen Bewegungen, sein Tempo und sein Körpergewicht kontrollieren. Dies sind drei separate körperliche Anforderungen, die gleichzeitig auftreten – und die leistungsüberwachende Angst, die ED während des Sex verschlimmert, wird durch diesen Multi-Anforderungskontext verstärkt.

Beim Cowgirl hat der penetrierende Partner eine Aufgabe: anwesend sein. Der Reiter hält die Penetration durch seine eigene Bewegung aufrecht. Die Aufmerksamkeit des penetrierenden Partners gilt dem Reiter – seinem Gesicht, seinen Bewegungen, seinen Reaktionen – und nicht der Überwachung des eigenen körperlichen Zustands. Diese Aufmerksamkeitsverschiebung ist kein Trick; sie ist ein strukturelles Merkmal der Stellung, das die Dynamik der Leistungsüberwachung beseitigt.

Eine teilweise Erektion ist beim Cowgirl ausreichend, wenn der Reiter Tiefe und Winkel kontrolliert – die Positionierung des Reiters hält die Penetration aufrecht, ohne dass der penetrierende Partner durch aktives Stoßen die volle Steifigkeit aufrechterhalten muss.

Mit einer Silikon-Penis-Sleeve-Hose wird die Erektionsvariable vollständig eliminiert. Das strukturierte Platinsilikon behält unabhängig vom Erregungsniveau des penetrierenden Partners eine gleichmäßige Dicke und Form bei – der Reiter erlebt während der gesamten Session eine gleichmäßige Tiefe und Textur, und der penetrierende Partner konzentriert sich ausschließlich auf Präsenz und Verbindung.

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Sicherheits- & Komfort-Tipps

Management der Oberschenkelermüdung: Das Hüpfen beim Cowgirl ermüdet die Oberschenkel schneller als jede andere Cowgirl-Bewegung. Wechseln Sie zwischen Mahlen (geringe Ermüdung) und Hüpfen (hohe Ermüdung), anstatt ständig zu hüpfen. Die mahlende Cowgirl-Variante kann deutlich länger aufrechterhalten werden als die Power-Squat-Variante.

Sicherheit des Peniswinkels: Der Schaft des penetrierenden Partners kann in einem unangenehmen Winkel gebogen werden, wenn der Reiter zu hoch anhebt und in einem schrägen Winkel herunterkommt. Der Reiter sollte auf den Komfort des penetrierenden Partners achten – fragen Sie nach, wenn Sie vom Mahlen zum Hüpfen wechseln, und reduzieren Sie die Höhe, wenn der penetrierende Partner Unbehagen signalisiert.

Gleitmittel: Die Kontrolle des Tempos durch den Reiter bedeutet, dass er einen Rhythmus länger aufrechterhalten kann als in vom penetrierenden Partner kontrollierten Stellungen – was bedeutet, dass die Sessions tendenziell länger sind und der Gleitmittelbedarf höher ist. Tragen Sie vor Beginn wasserbasiertes Gleitmittel auf und halten Sie es in Reichweite. Wenn Sie eine Silikonhülle verwenden, nur wasserbasiert.

Kniefreundlichkeit: Die Cowgirl-Stellung mit Knien auf der Oberfläche erzeugt anhaltenden Druck auf die Kniescheiben. Eine gefaltete Decke oder ein Kissen unter den Knien reduziert dies bei längeren Sessions erheblich.

Häufig gestellte Fragen

Was ist die Cowgirl-Sexstellung?

Die Cowgirl-Sexstellung ist eine Konfiguration von Angesicht zu Angesicht, bei der der empfangende Partner den penetrierenden Partner von oben rittlings nimmt und alle Bewegungen – Tiefe, Tempo, Winkel und Rhythmus – kontrolliert. Der penetrierende Partner liegt auf dem Rücken und ist passiv. Die Vorwärtsbeugung des Reiters erzeugt G-Punkt- oder vordere Wandkontakt; eine Rückwärtsbeugung erzeugt eine tiefere Penetration. Es ist die einzige gängige penetrative Stellung, bei der der empfangende Partner die volle Echtzeitkontrolle über seine eigene Stimulation hat.

Wie unterscheidet sich Cowgirl von Reverse Cowgirl?

Beim Cowgirl blickt der Reiter dem penetrierenden Partner zugewandt – Augenkontakt, Küssen und Brustkontakt sind alle möglich. Beim Reverse Cowgirl blickt der Reiter abgewandt – kein Augenkontakt, anderer Penetrationswinkel, größere visuelle Intensität für den penetrierenden Partner. Cowgirl erzeugt mehr Klitorisstimulation durch schleifenden Kontakt; Reverse Cowgirl erzeugt einen anderen G-Punkt-Winkel und eine andere visuelle Dynamik. Cowgirl ist der empfohlene Ausgangspunkt, bevor man Reverse Cowgirl versucht.

Ist Cowgirl gut für die G-Punkt-Stimulation?

Ja – die Cowgirl-Konfiguration mit Vorwärtsneigung ist eine der effektivsten G-Punkt-Positionen, da der Reiter den Winkel und den Druck des vorderen Wandkontakts in Echtzeit kontrolliert. Eine 10-20 Grad Vorwärtsneigung verschiebt den Penetrationswinkel, um den G-Punkt bei jeder Wiegebewegung zu berühren. Eine texturierte Penis-Hülle verstärkt diesen Kontakt – der Reiter reibt die Textur der Hülle mit seiner eigenen Bewegung an seine vordere Wand.

Ist Cowgirl gut für Anfänger?

Ja – Cowgirl ist eine der anfängerfreundlichsten Stellungen, da der Reiter Tiefe und Tempo vollständig kontrolliert. Es besteht kein Risiko, dass der penetrierende Partner tiefer eindringt, als es dem Reiter angenehm ist. Beginnen Sie mit der schleifenden Variante (Vorwärtsneigung, Hüften wiegen statt hüpfen), bevor Sie die Power-Squat-Variante versuchen.

Kann Cowgirl bei ED funktionieren?

Ja – Cowgirl ist eine der ED-kompatibelsten Stellungen, da der penetrierende Partner passiv ist. Der Reiter hält die Penetration durch seine eigene Bewegung aufrecht; der penetrierende Partner muss nicht stoßen oder durch aktive Bewegung volle Steifigkeit aufrechterhalten. Eine Silikon-Sleeve-Hose eliminiert die Erektionsvariable vollständig – das strukturierte Silikon behält unabhängig vom Erregungsniveau des penetrierenden Partners eine gleichmäßige Dicke und Form bei.

Welche Spielzeuge eignen sich am besten für Cowgirl?

Eine texturierte Platinsilikon-Penis-Hülle ist die effektivste Verbesserung – der Reiter kontrolliert den Druck der Textur der Hülle auf seine vordere Wand in Echtzeit. Ein Penisring bietet anhaltende Erektionsunterstützung für den penetrierenden Partner, ohne dass während der Session Anpassungen erforderlich sind. Eine Silikon-Sleeve-Hose ist ideal für ED-Anwendungen. Verwenden Sie bei Silikonspielzeugen ausschließlich wasserbasiertes Gleitmittel.

Was ist die Cowgirl-Position im Sex?

Die Cowgirl-Position im Sex – auch Sexposition Cowgirl oder Frau oben genannt – ist eine penetrative Konfiguration, bei der der empfangende Partner den penetrierenden Partner von oben, ihm zugewandt, rittlings nimmt und alle Bewegungen kontrolliert. Der Reiter bestimmt Tiefe, Winkel und Tempo in Echtzeit. Vorwärtsbeugung zielt auf den G-Punkt ab; Rückwärtsbeugung erhöht die Tiefe. Es ist die am stärksten vom Reiter kontrollierte aller gängigen Sexpositionen.

Wie macht man die Cowgirl-Sexstellung?

Um die Cowgirl-Sexstellung zu praktizieren: Der penetrierende Partner liegt flach auf dem Rücken. Der Reiter nimmt ihn von oben rittlings, Knie auf beiden Seiten der Hüften, dem penetrierenden Partner zugewandt. Senken Sie sich langsam auf den penetrierenden Partner herab und beginnen Sie dann mit einer vorwärts geneigten Mahlbewegung – Hüften wiegen statt hüpfen –, um den Winkel zu finden, der die meiste Stimulation erzeugt. Der Reiter kontrolliert Tiefe, Tempo und Winkel während der gesamten Zeit. Die vollständige Schritt-für-Schritt-Anleitung oben enthält Informationen zu Neigungswinkeln, Variationen und Spielzeugverbesserungen.

Verwandte Positionen — Wo Cowgirl passt

• Reverse Cowgirl — Das Gegenstück mit dem Rücken zugewandt. Gleiche Reiterkontrolle, anderer Penetrationswinkel, kein Augenkontakt. Der natürliche nächste Schritt nach dem Beherrschen der Cowgirl-Mahlbewegung.
• Amazon Sexposition — Die vollständigste Rollentausch-Position. Beine des penetrierenden Partners hochgehoben, vollständig immobilisiert; der Reiter hat noch mehr Kontrolle als beim Cowgirl. Für Paare, die die Kontrolldynamik des Cowgirls noch weiter treiben möchten.
• Lotus — Das intime sitzende Gegenstück. Beide Partner aufrecht, Ganzkörperkontakt, gemeinsame Wiegebewegung. Wo Cowgirl die Reiterkontrolle betont, betont Lotus die gegenseitige Verbindung.
• Mating Press — Das vom penetrierenden Partner dominierte Gegenstück. Wo Cowgirl dem Reiter die volle Kontrolle gibt, gibt Mating Press dem penetrierenden Partner die volle Kontrolle durch Ganzkörperkompression. Das Verständnis beider gibt Paaren das volle Kontrollspektrum.
• Beste Sexpositionen: Komplette Anleitung — Vollständige Referenz mit allen Positionen, nach Intensität und Kontrolle geordnet.