Zuletzt aktualisiert: Juli 2026
Was ist der Full Nelson Griff?
Der Full Nelson Griff stammt aus dem Ringen – eine Kontrolltechnik, bei der eine Person hinter dem Gegner steht, beide Arme von hinten unter die Achseln des Gegners schiebt und die Hände hinter dem Nacken des Gegners verschränkt. Der Griff immobilisiert den Oberkörper vollständig: Die festgehaltene Person kann ihre Arme nicht bewegen, den Kopf nicht frei drehen oder ihre Körperhaltung ändern, ohne dass der Halter den Griff löst.
Im sexuellen Kontext übersetzt sich der Full Nelson Griff direkt in eine Penetrationsstellung. Der penetrierende Partner wendet denselben Armverschluss von hinten an, während der empfangende Partner auf dem Rücken liegt und die Beine hochgezogen hat. Der immobilisierende Effekt des Griffs wird zum bestimmenden Merkmal der Stellung – der Oberkörper des empfangenden Partners wird währenddessen von den Armen des penetrierenden Partners kontrolliert. Dies erzeugt eine physische Dynamik, die keine andere Sexstellung repliziert: vollständige Fixierung des Oberkörpers kombiniert mit tiefer Penetration, mit Blick zur Decke.
Die Full Nelson Sexstellung ist die direkte sexuelle Anwendung dieses Griffs – eine der intensivsten penetrativen Konfigurationen, die es gibt, kombiniert tiefe Stimulation der vorderen Scheidenwand mit einer dominanten/submissiven physischen Dynamik, die in die Mechanik der Stellung eingebaut ist und nicht durch Requisiten hinzugefügt wird.
KURZÜBERSICHT
- Positionstyp: Rücklings, von hinten – Armverschluss kontrolliert Oberkörper, tiefe Penetration der vorderen Scheidenwand
- Schwierigkeit: Fortgeschritten ⭐⭐⭐⭐
- Am besten für: Tiefe Penetration, G-Punkt/P-Punkt, Dom/Sub-Dynamik, Augenkontakt
- Hauptanforderung: Schulterflexibilität + Aufwärmen + vorab vereinbartes Freigabesignal
- Hauptrisiko: Nackenbelastung durch Armverschluss – niemals den Griff erzwingen
- Verbessert durch: Cock-Sleeve, Sleeve-Hose, Keilkissen, Gleitmittel auf Wasserbasis
Teil der Domlust Sex Position Guide Series. Full Nelson liegt am fortgeschrittenen, vom penetrierenden Partner dominierten Ende des Face-to-Face-Spektrums – für das weniger intensive Gegenstück siehe Mating Press; für maximale Geschwindigkeit ohne Armverschluss siehe Jackhammer-Sexstellung.
Inhaltsverzeichnis
- Was ist der Full Nelson Griff?
- Full Nelson vs. ähnliche Positionen
- Warum der Armverschluss alles verändert
- So geht der Full Nelson (Schritt-für-Schritt)
- Komfort-Hacks — Damit es sich gut anfühlt
- 4 Variationen: Von assistiert bis fortgeschritten
- Für wen es am besten geeignet ist
- Wie Silikon diese Position verändert
- Full Nelson & ED
- Sicherheit & Kommunikation
- FAQ
- Verwandte Positionen
Full Nelson vs. ähnliche Positionen
| Merkmal | Full Nelson | Jackhammer | Mating Press |
|---|---|---|---|
| Kontrollmechanismus | Armverschluss am Oberkörper | Beinhöhe, Tempokontrolle | Ganzkörpergewichtskompression |
| Augenkontakt | Ja – nach oben, zur Decke | Ja | Ja |
| G-Punkt / Prostata | Direkt an der vorderen Scheidenwand | Direkt an der vorderen Scheidenwand | Direkt an der vorderen Scheidenwand |
| Risiko der Nackenbelastung | Hoch – Armverschluss zieht am Nacken | Gering | Gering |
| Beweglichkeit des empfangenden Partners | Keine – vollständig immobilisiert | Minimal | Minimal |
| Schwierigkeit | Fortgeschritten ⭐⭐⭐⭐ | Fortgeschritten ⭐⭐⭐⭐ | Mittel ⭐⭐⭐ |
Warum der Armverschluss alles verändert
Die meisten Positionen für tiefe Penetration steuern die Tiefe durch die Beinposition oder das Körpergewicht. Der Full Nelson Griff fügt eine dritte Kontrollvariable hinzu: die Immobilisierung des Oberkörpers.
Wenn der penetrierende Partner den Full Nelson Griff anwendet – Arme unter den Achseln des empfangenden Partners, Hände hinter dessen Nacken verschränkt – ist der Oberkörper des empfangenden Partners fixiert. Er kann den Rücken nicht krümmen, um die Tiefe zu reduzieren, den Kopf nicht drehen, um Unbehagen verbal zu signalisieren, und die Arme nicht benutzen, um übermäßigem Druck entgegenzuwirken. Deshalb ist das vorab vereinbarte Freigabesignal in dieser Position nicht verhandelbar – die normalen Anpassungsmechanismen des empfangenden Partners werden durch den Griff selbst außer Kraft gesetzt.
Der Armverschluss verändert auch den Penetrationswinkel. Indem der Oberkörper des empfangenden Partners leicht zum penetrierenden Partner gezogen wird, kippt der Griff das Becken so, dass der Kontakt zur vorderen Scheidenwand verstärkt wird – der G-Punkt und die Prostata werden direkter stimuliert als in Positionen, in denen der Oberkörper des empfangenden Partners frei beweglich ist.
Die Immobilisierung ist das primäre Merkmal der Position, nicht ein Nebeneffekt. Paare, die den Full Nelson am befriedigendsten finden, sind typischerweise diejenigen, für die die physische Realität des Griffs – nicht nur die Idee davon – die Dom/Sub-Dynamik erzeugt, die sie suchen.
So geht der Full Nelson (Schritt-für-Schritt)
- Zuerst aufwärmen – das ist nicht optional. Der Full Nelson Griff erfordert Schulterflexibilität vom empfangenden Partner und Hüftflexibilität für die Konfiguration mit erhobenen Beinen. Verbringen Sie 5-10 Minuten in der Missionarsstellung mit erhobenen Beinen, dann Happy-Baby-Stretch, bevor Sie den Griff versuchen. Direkt in den Full Nelson zu springen ohne Aufwärmen ist die häufigste Ursache für Unbehagen in dieser Position.
- Vor Beginn das Freigabesignal festlegen. Der empfangende Partner kann nicht leicht sprechen oder seine Hände benutzen, sobald der Griff angewendet wird. Ein physisches Signal – zwei Klopfen auf den Unterarm des penetrierenden Partners – mit der Bedeutung „sofort loslassen“ muss vor Beginn der Session vereinbart werden. Dies ist der wichtigste Einrichtungsschritt beim Full Nelson.
- Legen Sie ein Keilkissen unter den unteren Rücken des empfangenden Partners. Diese einzelne Anpassung reduziert die Nackenbelastung, indem sie den Winkel ändert, in dem der Armverschluss den Kopf nach vorne zieht. Es verbessert auch den Penetrationswinkel und macht die Position länger nachhaltig. Das Keilkissen ist für den Komfort unverzichtbar.
- Der empfangende Partner liegt auf dem Rücken, die Beine zur Brust erhoben. Der penetrierende Partner kniet dahinter, positioniert zwischen den Beinen des empfangenden Partners. Beginnen Sie mit den Beinen in einem 90-Grad-Winkel – nicht vollständig gefaltet – bevor Sie zur charakteristischen Beine-zu-Schultern-Konfiguration des Full Nelson übergehen.
- Der penetrierende Partner schiebt die Arme unter die Achseln des empfangenden Partners. Die Arme gehen von hinten unter die Achseln – nicht über die Schultern. Verschließen Sie die Hände sanft hinter dem Nacken des empfangenden Partners – der Griff sollte kontrolliert, nicht erzwungen wirken. Der Nacken des empfangenden Partners sollte nicht aggressiv nach vorne gezogen werden.
- Langsam eindringen und den Winkel überprüfen. Der Armverschluss des Full Nelson Griffs verändert den Penetrationswinkel von dem, was der penetrierende Partner erwartet. Langsam eindringen und mit dem empfangenden Partner abklären, bevor die Tiefe aufgebaut wird. Der Kontakt zur vorderen Scheidenwand wird direkter sein als in der Standard-Missionarsstellung – was bedeutet, dass eine Tiefe, die sich in anderen Positionen moderat anfühlt, hier intensiv wirken kann.
- Allmählich einen Rhythmus aufbauen. Zuerst lange, langsame Stöße – den Rhythmus etablieren, bevor das Tempo erhöht wird. Der Armverschluss des Full Nelson bedeutet, dass der empfangende Partner sich nicht an plötzliche Tempoänderungen anpassen kann. Die Intensität erst aufbauen, wenn beide Partner mit der Mechanik der Position vertraut sind.
Komfort-Hacks — Damit es sich gut anfühlt
Keilkissen unter dem unteren Rücken: Reduziert die Nackenbelastung, verbessert den Penetrationswinkel, macht die Position nachhaltiger. Legen Sie es unter, bevor der empfangende Partner sich hinlegt – nicht danach.
Beginnen Sie mit Assisted Nelson: Der empfangende Partner hält die eigenen Knie zur Brust, anstatt dass der penetrierende Partner den Armverschluss anwendet. Dies etabliert die Beinposition und den Penetrationswinkel ohne die Immobilisierungsdynamik – nützlich für erste Versuche und für Paare, die die Tiefe ohne den vollen Griff wünschen.
Senken Sie die Beine, um die Intensität zu reduzieren: Je höher die Beine, desto intensiver die Position. Beine im 90-Grad-Winkel sind deutlich weniger anspruchsvoll als Beine zu den Schultern. Erhöhen Sie die Beinhöhe allmählich über mehrere Sessions hinweg, anstatt sofort die maximale Höhe anzustreben.
Gleitmittel – mehr als Sie denken: Die Tiefe des Full Nelson und die Winkeländerung durch den Armverschluss bedeuten, dass die Position mehr Reibung erzeugt als die Standard-Missionarsstellung bei gleicher Tiefe. Tragen Sie vor dem Eindringen großzügig Gleitmittel auf Wasserbasis auf und erneuern Sie es, bevor Sie das Tempo erhöhen.
4 Variationen: Von assistiert bis fortgeschritten
1. Assisted Nelson – Anfänger, kein Armverschluss
Der empfangende Partner hält die eigenen Knie zur Brust; der penetrierende Partner stützt nur die Hüften. Kein Armverschluss – der empfangende Partner behält volle Beweglichkeit und kann Tiefe und Winkel selbstständig anpassen. Diese Variation etabliert den Penetrationswinkel und das Tiefenempfinden des Full Nelson ohne die Immobilisierungsdynamik. Der richtige Ausgangspunkt für alle Paare, die neu in dieser Position sind.
2. Semi-Nelson – Ein Arm, teilweiser Halt
Der penetrierende Partner wendet den Griff nur mit einem Arm an – ein Arm unter einer Achsel, eine Hand frei. Der empfangende Partner behält auf der freien Seite eine teilweise Beweglichkeit. Dies erzeugt die dominante Dynamik des Full Nelson mit reduzierter Intensität, wobei der empfangende Partner leichter Unbehagen signalisieren kann. Am besten für Paare, die die Dynamik des Griffs erkunden möchten, bevor sie sich zur vollständigen Immobilisierung verpflichten.
3. Full Nelson – Vollständiger Halt
Beide Arme unter den Achseln, Hände hinter dem Nacken verschränkt. Vollständige Immobilisierung des Oberkörpers. Die bestimmende Konfiguration der Position – maximale Tiefe, maximaler Kontakt zur vorderen Scheidenwand, maximale Dom/Sub-Dynamik. Erfordert Aufwärmen, vorab vereinbartes Signal und Unterstützung durch ein Keilkissen.
4. Reverse Full Nelson – Von hinten, mehr Hebelwirkung
Der penetrierende Partner wendet den Griff aus einem anderen Winkel an – der empfangende Partner blickt weg, anstatt nach oben. Mehr Hebelwirkung für den penetrierenden Partner, anderer Penetrationswinkel, kein Augenkontakt. Fortgeschrittene Variation für Paare, die den Standard-Full Nelson gemeistert haben und die Mechanik des Griffs aus einer anderen Konfiguration erkunden möchten.
VARIATIONSPROGRESION
Assisted Nelson → Semi-Nelson → Full Nelson → Reverse Full Nelson
Meistern Sie jede Stufe, bevor Sie fortfahren. Die Immobilisierung durch den Full Nelson Griff sollte niemals überstürzt werden.
Für wen der Full Nelson am besten geeignet ist
Paare, die Dom/Sub-Dynamiken erkunden: Der Full Nelson Griff erzeugt eine physische Machtdynamik, die in die Mechanik der Position eingebaut ist – nicht durch Requisiten, Rollenspiele oder Sprache hinzugefügt wird. Der penetrierende Partner kontrolliert Tiefe, Tempo und den Oberkörper des empfangenden Partners gleichzeitig. Für Paare, bei denen diese Dynamik das Ziel ist, liefert der Full Nelson dies strukturell.
Paare, die G-Punkt- oder Prostatastimulation anstreben: Die Winkeländerung durch den Armverschluss erhöht den Kontakt zur vorderen Scheidenwand über das hinaus, was standardmäßige Positionen mit erhobenen Beinen erzeugen. Der empfangende Partner kann sich der Tiefe nicht entziehen – was bedeutet, dass die Stimulation der vorderen Scheidenwand während der gesamten Session aufrechterhalten wird, anstatt nur intermittierend zu erfolgen.
Paare, die Intensität von Angesicht zu Angesicht wünschen: Im Gegensatz zu Positionen von hinten behält die Full Nelson Position den Augenkontakt bei – der empfangende Partner blickt nach oben, der penetrierende Partner blickt nach unten. Die Kombination aus Augenkontakt und Immobilisierung erzeugt eine Intensität, die Positionen von hinten nicht replizieren können.
Wie Silikon diese Position verändert
Der Full Nelson Griff schafft spezifische Bedingungen für Silikonspielzeuge, die die meisten Anleitungen übersehen. Die Hände des penetrierenden Partners sind während der gesamten Session mit dem Halten des Armverschlusses beschäftigt – was bedeutet, dass jede Spielzeugverbesserung passiv funktionieren muss, ohne Neupositionierung oder Handanpassung während der Session zu erfordern.
Die anhaltende tiefe Penetration der Position bedeutet auch, dass die Materialqualität die Obergrenze des Erlebnisses bestimmt. TPE-Sleeves verformen sich unter anhaltendem Tiefenpenetrationsdruck – die Textur, die eigentlich die vordere Scheidenwand stimulieren sollte, verflacht innerhalb von Minuten. Platinvernetztes Silikon behält Form und Textur dauerhaft bei.
Beim Full Nelson Sex verhindert der Armverschluss, dass der empfangende Partner der Tiefe entweicht – was bedeutet, dass die zusätzliche Dicke des Cock-Sleeve während der gesamten Session in voller Tiefe spürbar ist. Die eingebaute Festigkeit hält den Winkel des Sleeves unter dem anhaltenden Abwärtsdruck der Position aufrecht, ohne dass der penetrierende Partner seinen Griff anpassen muss.
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Produkt ansehen →Die physischen Anforderungen des Full Nelson – Armverschluss, tiefer Stoß, anhaltende Kontrolle – erfordern vom penetrierenden Partner die gleichzeitige Aufrechterhaltung mehrerer physischer Variablen. Ein Cock-Ring eliminiert die Variable der Erektionserhaltung, sodass sich der penetrierende Partner vollständig auf den Halt und den Rhythmus konzentrieren kann.
Full Nelson & ED
Der Full Nelson ist ED-kompatibler, als sein Ruf vermuten lässt – aus einem bestimmten mechanischen Grund.
In stehenden oder Cowgirl-Positionen muss der penetrierende Partner eine Erektion aufrechterhalten und gleichzeitig sein eigenes Körpergewicht und seine Bewegung kontrollieren. Im Full Nelson kniet der penetrierende Partner – das Gewicht liegt auf den Knien, nicht auf den Armen. Der Armgriff bietet strukturelle Unterstützung, die die körperliche Belastung des Rumpfes und des Unterkörpers des penetrierenden Partners reduziert. Die kontrollierte Tiefe der Position bedeutet, dass das Stoßen eher überlegt als sportlich ist – was die körperliche Belastung reduziert, die ED in hochintensiven Positionen schwieriger macht.
Die Face-to-Face-Konfiguration des Full Nelson – Augenkontakt, die sichtbare Reaktion des empfangenden Partners auf den Griff – lenkt die Aufmerksamkeit des penetrierenden Partners auch vom Überwachen seines körperlichen Zustands auf die gemeinsame Dynamik. Diese Aufmerksamkeitsverlagerung reduziert die Leistungsangst, die ED während des Sex verschlimmert.
Mit einer Silikon-Penis-Sleeve-Hose entfällt die Erektionsvariable vollständig. Das strukturierte Platin-Silikon behält unter dem anhaltenden Tiefpenetrationsdruck des Full Nelson eine gleichmäßige Dicke und einen gleichmäßigen Winkel bei – der penetrierende Partner konzentriert sich auf den Armgriff, den Rhythmus und den Augenkontakt; die Hülse übernimmt die strukturelle Anforderung. Viele Paare finden, dass dies die Dynamik so verändert, dass die Dom/Sub-Energie, die der Full Nelson auf natürliche Weise erzeugt, verstärkt wird.
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Vorab vereinbartes Auslösesignal – nicht verhandelbar: Der empfangende Partner kann nicht leicht sprechen oder seine Hände benutzen, sobald der Full Nelson Griff angewendet wird. Ein körperliches Signal (zwei Klopfer auf den Unterarm des penetrierenden Partners), das „sofort loslassen“ bedeutet, muss vor Beginn der Session festgelegt werden. Dies ist das wichtigste Sicherheitselement in dieser Position – wichtiger als Aufwärmen, Kissenunterstützung oder Gleitmittel.
Nackenbelastung: Der Armgriff zieht den Kopf des empfangenden Partners nach vorne. Ein Keilkissen unter dem unteren Rücken reduziert diese Belastung, indem es den Winkel ändert, in dem der Griff den Nacken beeinflusst. Wenn der empfangende Partner Nackenbeschwerden meldet, lassen Sie den Griff sofort los – Nackenbelastungen in dieser Position können sich schnell entwickeln und verschlimmern, wenn der Griff trotz Beschwerden aufrechterhalten wird.
Schulterflexibilität: Der Armgriff erfordert, dass die Schultern des empfangenden Partners die Arme des penetrierenden Partners von hinten aufnehmen können. Partner mit Schulterverletzungen, eingeschränkter Bewegungsfreiheit oder früheren Schulteroperationen sollten den Full Nelson Griff nicht ohne ärztliche Genehmigung versuchen.
Tiefenmanagement: Der Armgriff verhindert, dass der empfangende Partner sich von übermäßiger Tiefe zurückzieht. Bauen Sie die Tiefe schrittweise auf – was in anderen Positionen moderat erscheint, kann im Full Nelson aufgrund der Winkeländerung der vorderen Wand intensiv wirken. Stellen Sie den angenehmen Tiefenbereich des empfangenden Partners fest, bevor Sie den vollständigen Griff anwenden.
Häufig gestellte Fragen
Was ist der Full Nelson Griff im Sex?
Der Full Nelson Griff im Sex ist eine penetrative Position, bei der der penetrierende Partner beide Arme von hinten unter die Achselhöhlen des empfangenden Partners schiebt und seine Hände hinter dem Nacken des empfangenden Partners verschränkt – die gleiche Armkonfiguration wie beim Wrestling-Griff. Der empfangende Partner liegt auf dem Rücken mit erhobenen Beinen; der Armgriff kontrolliert seinen Oberkörper währenddessen. Es ist eine der körperlich dominantesten penetrativen Positionen, die tiefe Stimulation der vorderen Wand mit vollständiger Immobilisierung des Oberkörpers kombiniert.
Ist die Full Nelson Position für Anfänger schwierig?
Ja – der Full Nelson ist eine fortgeschrittene Position. Der Armgriff erfordert Schulterflexibilität vom empfangenden Partner, und der penetrierende Partner muss den Griff aufrechterhalten, während er gleichzeitig stößt. Der Assisted Nelson (empfangender Partner hält seine eigenen Knie, kein Armgriff) ist der empfohlene Ausgangspunkt. Meistern Sie den Assisted Nelson, bevor Sie den Semi-Nelson versuchen, und den Semi-Nelson vor dem vollständigen Griff.
Wie mache ich den Full Nelson bequemer?
Ein Keilkissen unter dem unteren Rücken des empfangenden Partners ist die effektivste Einzelanpassung – es reduziert die Nackenbelastung und verbessert gleichzeitig den Penetrationswinkel. Beginnen Sie mit den Beinen in einem 90-Grad-Winkel, anstatt sie vollständig zu den Schultern zu ziehen. Wenden Sie den Armgriff sanft an – der Griff sollte kontrolliert, nicht erzwungen wirken. Legen Sie das Auslösesignal vor Beginn fest und verwenden Sie es bei Bedarf ohne zu zögern.
Was, wenn die Penetration im Full Nelson zu tief erscheint?
Verwenden Sie sofort das vorab vereinbarte Auslösesignal. Der empfangende Partner kann die Tiefe aufgrund des Armgriffs nicht leicht anpassen – der penetrierende Partner muss ohne Verzögerung auf das Signal reagieren. Nach dem Loslassen senken Sie die Beine oder wechseln zur Assisted Nelson Variante, um die effektive Tiefe zu reduzieren. Bauen Sie die Tiefe schrittweise über mehrere Sessions auf, anstatt beim ersten Versuch die maximale Tiefe anzustreben.
Kann die Full Nelson Position bei ED funktionieren?
Ja – die kniende Konfiguration eliminiert die gewichtstragende Anforderung, die ED in stehenden oder auf-dem-Partner-Positionen schwieriger macht. Die kontrollierte Tiefe und der anhaltende Druck erfordern keine ständige volle Steifheit, wie es bei athletischen Positionen der Fall ist. Eine Silikon-Sleeve-Hose eliminiert die Erektionsvariable vollständig – das strukturierte Platin-Silikon behält unter dem anhaltenden Druck der Position eine gleichmäßige Dicke und einen gleichmäßigen Winkel bei, sodass sich der penetrierende Partner auf den Griff und den Rhythmus konzentrieren kann, anstatt auf die körperliche Aufrechterhaltung.
Wie vergleicht sich der Full Nelson mit dem Jackhammer?
Beide sind fortgeschrittene Positionen mit tiefer Penetration der vorderen Wand. Der Hauptunterschied liegt im Kontrollmechanismus: Der Jackhammer verwendet Beinhebung und Tempo; der Full Nelson verwendet einen Armgriff am Oberkörper des empfangenden Partners. Der Jackhammer erlaubt dem empfangenden Partner, die Position anzupassen; der Full Nelson nicht. Der Full Nelson birgt ein höheres Risiko für Nackenbelastungen. Beide zielen effektiv auf G-Punkt und Prostata ab. Die natürliche Progression ist: Mating Press → Full Nelson → Jackhammer.
Ist der Full Nelson gut für Analsex?
Ja – die Winkeländerung des Armgriffs zielt auf die vordere Rektalwand ab, wo sich die Prostata befindet, was den Full Nelson zu einer der effektivsten Positionen für die Prostatastimulation beim Analsex macht. Die Immobilisierungsdynamik und die nach oben gerichtete Konfiguration bleiben unabhängig von der Art der Penetration erhalten. Reichlich Gleitmittel und schrittweiser Tiefenaufbau sind für analen Gebrauch wichtiger als für vaginalen.
Verwandte Positionen — Wo der Full Nelson passt
- Mating Press — Das weniger intensive, Face-to-Face-Gegenstück. Gleiches Zielen auf die vordere Wand, Ganzkörperkompression anstelle eines Armgriffs. Die empfohlene Position, die man beherrschen sollte, bevor man den Full Nelson Griff versucht.
- Apex Sex Position — Ähnlicher Beinwinkel, kein Armgriff, weniger Immobilisierung. Der Zwischenschritt zwischen Missionarstellung und Full Nelson für Paare, die auf die Intensität des Griffs hinarbeiten.
- Jackhammer Position Sex — Maximales Tempo und Tiefe, der penetrierende Partner kontrolliert alles. Der natürliche nächste Schritt nach dem Full Nelson für Paare, die das volle Intensitätsspektrum erkunden möchten.
- Prone Bone — Die anfängerfreundliche Tiefpenetrationsposition. Bauchlage, kein Armgriff, geringerer Flexibilitätsbedarf. Der Ausgangspunkt, bevor man sich zum Full Nelson hocharbeitet.
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INTENSITÄTSPROGRESSION
Prone Bone → Apex → Mating Press → Full Nelson → Jackhammer
Der Full Nelson ist die Armgriff-Stufe der Progression. Jede Position davor reduziert die Immobilisierung; der Jackhammer fügt ein Höchstmaß an Tempo hinzu.
